Therapy Notebooks

The Build-a-Habit Guide

139 zł

Therapy Notebooks tworzy zespół ludzi zainteresowanych tym, jak działa umysł. Ich produkty są wynikiem współpracy lekarzy, badaczy, pisarzy i projektantów. Dzięki Therapy Notebooks użytkownik zyskuje wiedzę, której potrzebuje do prowadzenia konstruktywnych rozmów i działań wspierających zdrowie psychiczne. 

Jeśli próby wprowadzania nowego nawyku zazwyczaj kończyły się klęską i czujesz przytłoczenie zmianami, które chcesz wdrożyć - to idealny notes dla Ciebie! The Build-a-Habit Guide pomoże krok po kroku wprowadzić nowy zwyczaj. Z przewodnikiem ułożysz plan, dzięki któremu nawyki utrwalą się i będą procentować w przyszłości. Treści w notesie oparte są na badaniach i wiedzy ekspertów. W środku znajdziesz 144 strony kremowego papieru, oprawione w twardą, płócienną oprawę.

W środku:

  • Znajdziesz omówienie podstawowych zasad i teorii, które pozwolą Ci jak najlepiej skorzystać z programu.
  • Następnie wybierzesz swój nawyk, rozpiszesz plan jego wprowadzenia i przejdziesz do realizacji poszczególnych puntków. 
  • Spędzisz cztery tygodnie nad testowaniem swojego planu, poprzez pisanie codziennych meldunków i cotygodniowych refleksji.
  • Po etapie eksperymentowania przejdziesz do codziennych wpisów i prowadzenia habit trackera.

Specyfikacja:

  • format: 21 x 13.5 cm
  • liczba stron: 144 
  • kremowy papier o gramaturze 75 g/m2
  • twarda, lniana oprawa
  • tasiemkowa zakładka
  • treści w języku angielskim

Wyprodukowany w USA.

10 szt. na stanie.

Dostawa

Zamówienia realizujemy na terenie krajów Unii Europejskiej oraz do wybranych krajów poza jej granicami. Koszty wysyłki są kalkulowane na etapie finalizacji zamówienia. Jeżeli przy składaniu zamówienia Twojego kraju nie ma na liście, skontaktuj się z nami na hej@papierniczeni.pl – zobaczymy, co da się zrobić! 

Możesz skorzystać z następujących form dostawy: kurier DHL, kurier DPD, paczkomat InPost. Jeśli wybierzesz InPost a Twojego paczkomatu nie będzie na liście, wróć do pierwszego kroku i w uwagach do zamówienia wpisz numer lub adres pożądanego paczkomatu.

Na terenie Polski dla zamówień o wartości min. 200 zł dostawa jest darmowa.

Możliwy jest również odbiór osobisty bez dodatkowych opłat – w naszym sklepie stacjonarnym w Krakowie, ul. Limanowskiego 18, Pn.-Pt.: 12:00-18:00, Sb.: 12:00-16:00.

Czas realizacji zamówienia

Zamówienia wysyłamy codziennie w dni robocze. Od momentu zaksięgowania wpłaty, Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w ciągu 48h. Jeśli zależy Ci na ekspresowej wysyłce, zostaw komentarz przy zamówieniu, napisz na help@papierniczeni.pl lub zadzwoń 690 301 437. Zadziałamy najszybciej, jak to możliwe!

Płatności

Płatności za zamówienie dokonasz na dwa sposoby:

  1. Przelewem tradycyjnym na rachunek bankowy
    Nr rachunku: 67 1870 1045 2083 1052 7295 0001 (Nest Bank)
    W tytule przelewu podaj numer zamówienia. 
  2. Przelewem elektronicznym online (Przelewy24)

    Jeśli zależy Ci na szybszej realizacji zamówienia, skorzystaj z przelewów elektronicznych online (Przelewy24). Płatność zostanie od razu zaksięgowana i szybciej przygotujemy Twoje zamówienie do wysyłki.

    Na opłacenie zamówienia czekamy 5 dni roboczych. Po upływie tego terminu, zamówienie zostanie anulowane.

    Ostatnio oglądane