The Five Minute Journal – zielony

Intelligent Change to plannery i dzienniki, które pomogą wydobyć Twój naturalny potencjał. Notesy dzięki prostym i skutecznym narzędziom szybko wyrabiają pozytywne nawyki, oszczędzając lat prób i błędów. Logo Intelligent Change ukazuje symbol piramidy Maslowa, która zainspirowała twórców do pomagania ludziom w ich podróży do samorealizacji. Słońce natomiast reprezentuje codzienne nawyki oraz świetlaną przyszłość, do której te nawyki prowadzą. Razem reprezentują one misję Intelligent Change.

Dziennik Five Minute Journal pomoże wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu. Nawet w najbardziej pracowite dni wystarczy kilka minut na praktykowanie wdzięczności. Dzięki temu zwiększysz pozytywne nastawienie, zmniejszysz niepokój i poprawisz samopoczucie. To sprawdzona metoda na bardziej świadome i szczęśliwe życie! Notes posiada twardą, zieloną okładkę z naturalnego materiału, a jego strony wykonano z papieru z recyklingu. 

W środku znajdziesz:

• wprowadzenie do mindfulness i psychologii pozytywnej
• miejsce na sześć miesięcy prowadzenia codziennego dziennika
• pięć codziennych podpowiedzi skupiających się wokół wdzięczności i samorealizacji
• cotygodniowe wyzwania budujące pewność siebie i pozwalające opuścić strefę komfortu

Specyfikacja: 

• format: 14,5 x 21 cm
• liczba stron: 264
• niedatowany
• twarda, oprawa w kolorze zielonym
• bawełniana zakładka
• treści w języku angielskim

Wyprodukowany w Chinach.